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BOXE

École de kickboxing de l’Estrie​

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740, rue Conseil,  Sherbrooke,  J1G 1K9

Téléphone : (819) 678-BOXE [2693]
(819) 791-TEAM[8326]

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Nous vous invitons à venir essayer un cours d’essai gratuit. Vous pouvez nous appeler pour réserver le cours de votre choix ou inscrire votre nom et adresse courriel pour communiquer avec notre équipe.

Nos Programmes

JIU JITSU BRÉSILIEN
ARTS MARTIAUX MIXE
BOXE THAI
KICKBOXING
BOXE
CROSS TRAINING
MMA ENFANT
KICKBOXING ENFANT

À Partir de

59.99$/m

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L’apprentissage d’un art martial permet d’acquérir une discipline qui favorise une grande souplesse articulaire ainsi qu’une meilleure maîtrise de la gestuelle. Il sollicite les qualités de concentration, d’attention et de persévérance. De plus, l’art martial exige le respect des règles et l’apprentissage des techniques.

Apprendre à se défendre : les arts martiaux nous apprennent à acquérir les bons réflexes pour nous défendre en cas d’agression. Améliorer l’équilibre corporel : ces sports font appel à la coordination et à l’enchaînement de différents mouvements, ce qui améliore la posture et la stabilité corporelle. Rester en forme : les arts martiaux font travailler plusieurs parties du corps et permettent donc de conserver une bonne santé.

Ce sport apaise le mental et amène au contrôle de soi. Canaliser son énergie : pratiquer les arts martiaux pour les enfants et les ados favorise une canalisation de l’énergie et une découverte de ses capacités internes.

Nos Programmes

Chacun y trouvera ce qu’il cherche, selon son âge et sa personnalité, tout en ayant la possibilité de pouvoir prendre les devants vers un niveau compétitif!

Boxe Thai
La boxe thaï trouve son origine dans des pratiques martiales ancestrales, notamment dans le muay boran (boxe traditionnelle) et le krabi krabong (pratique avec les armes). Elle est la plus populaire des boxes du Sud-Est asiatique et doit sa popularité au fait qu’elle est une discipline nationale professionnalisée.
Boxe
La boxe est un sport de combat pratiqué depuis le XVIIe siècle à un contre un, qui recourt a des frappes de percussion à l’aide de gants matelassés.
Jiu Jitsu
Le jiu-jitsu brésilien met en pratique le concept qu’une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et fort en utilisant les techniques appropriées, plus particulièrement en amenant le combat au sol et en appliquant des techniques d’étranglement, de clé articulaire ou de compression musculaire.
KickBoxing
Le kickboxing est un sport de combat de boxe pieds-poings, né au Japon, après les jeux Olympiques de Tokyo en 1964 avec le coup de genoux direct (sans saisie).
Ce sport provient de la fusion de deux arts anciens : la boxe anglaise et le karaté kyokushinkai.
Cross-Training
Le cross-training est un sport combinant des exercices qui font travailler différentes parties du corps.

Le cross-training permet d’éliminer les déséquilibres causés par certains sports ou activités qui font travailler exclusivement certaines parties du corps.

Art Martiaux Mixes
Les arts martiaux mixtes ou mixed martial arts (MMA), (et anciennement combat libre ou free-fight), sont un sport de combat complet, associant pugilat et lutte au corps à corps. Les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques ; selon les fédérations, sont autorisées les techniques de percussion telles que coups de pied, de poing, de genou et de coude, mais aussi les techniques de corps à corps debout (clinch), de projections et de soumission (grappling) et quelquefois des techniques particulières de percussion au sol.
Kickboxing Enfants

Le kick boxing fait partie des arts martiaux et à ce titre, il vient associer des mouvements de boxe traditionnelle avec des mouvements portés par les pieds. Le Kickboxing constitue une excellente activité motrice améliorant le contrôle physique, la flexibilité et le renforcement musculaire. Il permet de vaincre la timidité, canaliser l’ énergie, améliorer la concentration, augmenter la confiance en soi, le contrôle de soi, la persévérance ainsi que le respect.

MMA Enfants
En plus de renforcer les muscles et les articulations, les participants vont améliorer l’équilibre et la coordination. Les arts martiaux en sont excellents pour le rythme cardiaque ainsi que pour maîtriser la respiration. L’enfant qui pratique des arts martiaux développe par la même occasion la confiance en soi et sa capacité à se contrôler. Ces philosophies enseignent aux enfants des techniques qui leur permettront de se défendre, mais qui leur enseigneront surtout le respect des autres et des consignes.

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Cours pour enfants

Nous avons des cours spécialement adaptés pour les enfants. Ces cours sont parfaits pour les aider à développer la confiance en soi, la discipline et dépenser de l’énergie en s’amusant.

MMA Enfants

Ce cours est disponible pour les 5 à 11 ans.

*Les accompagnateurs peuvent faire de l’entraînement libre.

Boxe Enfants

Ce cours est disponible pour les 4 à 12 ans.

*Les accompagnateurs peuvent faire de l’entraînement libre.

Nos Instructeurs

Guy Poulin

36 combats amateurs

4 combats professionnels

(BOXE, KICKBOXING & MMA)

Champion UMF 145-155 LBS

Antoine Coutu
MUAY THAI & JIU-JITSU BRÉSILIEN
5 combats de MMA amateur
17 combats de MMA professionel
30 ans d’expérience en arts martiaux et plus de 20 en enseignement
Certifié Boxe Thaï kru (prof)
Ceinture mauve 2 sous David Couturier et Sylvain Moroney
Kickboxing Coach Niveau 1
Boxe Olympique Coach Niveau 1
Entraîneur pour plus d’une centaine de combattants pro et amateur
Claudine Bolduc

9 ans d’expérience en Boxe Thaï.
5 ans d’expertise dans l’enseignement.
2 formations en Thaïlande et 5 combats.

Pascal Brochu

Instructeur de boxe

David Langelier

COACH de BOXE et KINÉSIOLOGUE
-Programme de musculation
-Plan alimentaire personnalisé
-Prise de taux de gras
-Prise de masse musculaire
-Mise en forme
-Perte de poids
-Entrainement spécialisé selon le sport pratiqué
-Entrainement spécialisé, en lien avec votre travail ; pompier, ambulancier, …

David peut faire des programmes en fonction de vos besoins, travailler avec des athlètes et personnes blessées

Jessica Wood

Instructeur de boxe et Kickboxing (adulte et enfant), cours privé et semi-privé. Combattante vedette de la fédération CHAMPION FIGHT NIGHT

Pascal Gosselin

22 combats amateurs boxe, kickboxing et MMA. Champion amateur de MMA. 12 combats professionnel en MMA.
Instructeur de boxe et Kickboxing (adulte et enfant)

Strainja Gravrilovic

15 combats amateurs en MMA, Champion amateur. 12 combats professionnel en MMA TKO. Instructeur de boxe, kickboxing et MMA.

Ulysse Mercier

9 combats amateurs en MMA. Instructeur de boxe et Kickboxing (adulte et enfant)cours privé et semi-privé. Combattant vedette de la fédération CHAMPION FIGHT NIGHT.

Sadia

Instructeur de boxe et Kickboxing (adulte et enfant) cours privé et semi-privé.
Combattante de la fédération CHAMPION FIGHT NIGHT

Mathieu Bergeron

Instructeur de boxe, Kickboxing, Cross Fit (adulte et enfant) cours privé et semi-privé. Combattant vedette de la fédération CHAMPION FIGHT NIGHT.

Coach HAMMER Martin Grandmont
Instructeur de Kickboxing, MMA.
Cours privé et semi-privé.

MMA PRO 13-7
Ancien aspirant no1 tko
Champion UGC
Kickboxing pro 3-0
Kickboxing amateur 10-5
Champion canadien
Champion Québecois
Champion régional

MMA

ON VOUS ATTENDS !

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