BOXE
École de kickboxing de l’Estrie
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740, rue Conseil, Sherbrooke, J1G 1K9
Téléphone : (819) 678-BOXE [2693]
(819) 791-TEAM[8326]
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Nos Programmes
JIU JITSU BRÉSILIEN
ARTS MARTIAUX MIXE
BOXE THAI
KICKBOXING
BOXE
CROSS TRAINING
MMA ENFANT
KICKBOXING ENFANT
ABDO-FESSIER
À Partir de
59.99$/m
Certains de nos programmes sont disponibles à partir de seulement 59.99$/m. Contactez-nous afin d’obtenir tous les détails et vérifier les promotions en vigueur.
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L’apprentissage d’un art martial permet d’acquérir une discipline qui favorise une grande souplesse articulaire ainsi qu’une meilleure maîtrise de la gestuelle. Il sollicite les qualités de concentration, d’attention et de persévérance. De plus, l’art martial exige le respect des règles et l’apprentissage des techniques.
Apprendre à se défendre : les arts martiaux nous apprennent à acquérir les bons réflexes pour nous défendre en cas d’agression. Améliorer l’équilibre corporel : ces sports font appel à la coordination et à l’enchaînement de différents mouvements, ce qui améliore la posture et la stabilité corporelle. Rester en forme : les arts martiaux font travailler plusieurs parties du corps et permettent donc de conserver une bonne santé.
Ce sport apaise le mental et amène au contrôle de soi. Canaliser son énergie : pratiquer les arts martiaux pour les enfants et les ados favorise une canalisation de l’énergie et une découverte de ses capacités internes.
Nos Programmes
Chacun y trouvera ce qu’il cherche, selon son âge et sa personnalité, tout en ayant la possibilité de pouvoir prendre les devants vers un niveau compétitif!
Boxe Thai
La boxe thaï trouve son origine dans des pratiques martiales ancestrales, notamment dans le muay boran (boxe traditionnelle) et le krabi krabong (pratique avec les armes). Elle est la plus populaire des boxes du Sud-Est asiatique et doit sa popularité au fait qu’elle est une discipline nationale professionnalisée.
Boxe
La boxe est un sport de combat pratiqué depuis le XVIIe siècle à un contre un, qui recourt a des frappes de percussion à l’aide de gants matelassés.
Jiu Jitsu
Le jiu-jitsu brésilien met en pratique le concept qu’une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et fort en utilisant les techniques appropriées, plus particulièrement en amenant le combat au sol et en appliquant des techniques d’étranglement, de clé articulaire ou de compression musculaire.
KickBoxing
Le kickboxing est un sport de combat de boxe pieds-poings, né au Japon, après les jeux Olympiques de Tokyo en 1964 avec le coup de genoux direct (sans saisie).
Ce sport provient de la fusion de deux arts anciens : la boxe anglaise et le karaté kyokushinkai.
Cross-Training
Le cross-training permet d’éliminer les déséquilibres causés par certains sports ou activités qui font travailler exclusivement certaines parties du corps.
Art Martiaux Mixes
Les arts martiaux mixtes ou mixed martial arts (MMA), (et anciennement combat libre ou free-fight), sont un sport de combat complet, associant pugilat et lutte au corps à corps. Les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques ; selon les fédérations, sont autorisées les techniques de percussion telles que coups de pied, de poing, de genou et de coude, mais aussi les techniques de corps à corps debout (clinch), de projections et de soumission (grappling) et quelquefois des techniques particulières de percussion au sol.
Abdo-Fessier
Kickboxing Enfants
Le kick boxing fait partie des arts martiaux et à ce titre, il vient associer des mouvements de boxe traditionnelle avec des mouvements portés par les pieds. Le Kickboxing constitue une excellente activité motrice améliorant le contrôle physique, la flexibilité et le renforcement musculaire. Il permet de vaincre la timidité, canaliser l’ énergie, améliorer la concentration, augmenter la confiance en soi, le contrôle de soi, la persévérance ainsi que le respect.
MMA Enfants
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Cours pour enfants
Nous avons des cours spécialement adaptés pour les enfants. Ces cours sont parfaits pour les aider à développer la confiance en soi, la discipline et dépenser de l’énergie en s’amusant.
MMA Enfants
Ce cours est disponible pour les 5 à 11 ans.
*Les accompagnateurs peuvent faire de l’entraînement libre.
Boxe Enfants
Ce cours est disponible pour les 4 à 12 ans.
*Les accompagnateurs peuvent faire de l’entraînement libre.
Nos Instructeurs
Guy Poulin
36 combats amateurs
4 combats professionnels
(BOXE, KICKBOXING & MMA)
Champion UMF 145-155 LBS
Jordan Turcotte
60 combats de MMA amateur.
15 combats de boxe olympique.
5 combats de kickboxing et un combat pro en MMA.
Antoine Coutu
Claudine Bolduc
9 ans d’expérience en Boxe Thaï.
5 ans d’expertise dans l’enseignement.
2 formations en Thaïlande et 5 combats.
David Langelier
COACH de BOXE et KINÉSIOLOGUE
-Programme de musculation
-Plan alimentaire personnalisé
-Prise de taux de gras
-Prise de masse musculaire
-Mise en forme
-Perte de poids
-Entrainement spécialisé selon le sport pratiqué
-Entrainement spécialisé, en lien avec votre travail ; pompier, ambulancier, …
David peut faire des programmes en fonction de vos besoins, travailler avec des athlètes et personnes blessées
Pascal Brochu
Instructeur de boxe
Louis Gabriel Fullum
10 ans d’expérience en boxe Thaï et 6 ans dans l’enseignement.
Un des élèves les plus expérimentés de Antoine Coutu.