École de kickboxing de l’Estrie
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740, rue Conseil, Sherbrooke, J1G 1K9
Téléphone : (819) 678-BOXE [2693]
(819) 791-TEAM[8326]
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L’apprentissage d’un art martial permet d’acquérir une discipline qui favorise une grande souplesse articulaire ainsi qu’une meilleure maîtrise de la gestuelle. Il sollicite les qualités de concentration, d’attention et de persévérance. De plus, l’art martial exige le respect des règles et l’apprentissage des techniques.
Apprendre à se défendre : les arts martiaux nous apprennent à acquérir les bons réflexes pour nous défendre en cas d’agression. Améliorer l’équilibre corporel : ces sports font appel à la coordination et à l’enchaînement de différents mouvements, ce qui améliore la posture et la stabilité corporelle. Rester en forme : les arts martiaux font travailler plusieurs parties du corps et permettent donc de conserver une bonne santé.
Ce sport apaise le mental et amène au contrôle de soi. Canaliser son énergie : pratiquer les arts martiaux pour les enfants et les ados favorise une canalisation de l’énergie et une découverte de ses capacités internes.
Nos Programmes
Chacun y trouvera ce qu’il cherche, selon son âge et sa personnalité, tout en ayant la possibilité de pouvoir prendre les devants vers un niveau compétitif!
Boxe Thai
Boxe
Jiu Jitsu
KickBoxing
Ce sport provient de la fusion de deux arts anciens : la boxe anglaise et le karaté kyokushinkai.
Cross-Training
Le cross-training permet d’éliminer les déséquilibres causés par certains sports ou activités qui font travailler exclusivement certaines parties du corps.
Art Martiaux Mixes
Kickboxing Enfants
Le kick boxing fait partie des arts martiaux et à ce titre, il vient associer des mouvements de boxe traditionnelle avec des mouvements portés par les pieds. Le Kickboxing constitue une excellente activité motrice améliorant le contrôle physique, la flexibilité et le renforcement musculaire. Il permet de vaincre la timidité, canaliser l’ énergie, améliorer la concentration, augmenter la confiance en soi, le contrôle de soi, la persévérance ainsi que le respect.
MMA Enfants
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Cours pour enfants
Nous avons des cours spécialement adaptés pour les enfants. Ces cours sont parfaits pour les aider à développer la confiance en soi, la discipline et dépenser de l’énergie en s’amusant.
MMA Enfants
Ce cours est disponible pour les 5 à 11 ans.
*Les accompagnateurs peuvent faire de l’entraînement libre.
Boxe Enfants
Ce cours est disponible pour les 4 à 12 ans.
*Les accompagnateurs peuvent faire de l’entraînement libre.
Nos Instructeurs
Guy Poulin
36 combats amateurs
4 combats professionnels
(BOXE, KICKBOXING & MMA)
Champion UMF 145-155 LBS
Antoine Coutu
Claudine Bolduc
9 ans d’expérience en Boxe Thaï.
5 ans d’expertise dans l’enseignement.
2 formations en Thaïlande et 5 combats.
Pascal Brochu
Instructeur de boxe
David Langelier
COACH de BOXE et KINÉSIOLOGUE
-Programme de musculation
-Plan alimentaire personnalisé
-Prise de taux de gras
-Prise de masse musculaire
-Mise en forme
-Perte de poids
-Entrainement spécialisé selon le sport pratiqué
-Entrainement spécialisé, en lien avec votre travail ; pompier, ambulancier, …
David peut faire des programmes en fonction de vos besoins, travailler avec des athlètes et personnes blessées
Jessica Wood
Instructeur de boxe et Kickboxing (adulte et enfant), cours privé et semi-privé. Combattante vedette de la fédération CHAMPION FIGHT NIGHT
Pascal Gosselin
22 combats amateurs boxe, kickboxing et MMA. Champion amateur de MMA. 12 combats professionnel en MMA.
Instructeur de boxe et Kickboxing (adulte et enfant)
Strainja Gravrilovic
15 combats amateurs en MMA, Champion amateur. 12 combats professionnel en MMA TKO. Instructeur de boxe, kickboxing et MMA.
Ulysse Mercier
9 combats amateurs en MMA. Instructeur de boxe et Kickboxing (adulte et enfant)cours privé et semi-privé. Combattant vedette de la fédération CHAMPION FIGHT NIGHT.
Sadia
Instructeur de boxe et Kickboxing (adulte et enfant) cours privé et semi-privé.
Combattante de la fédération CHAMPION FIGHT NIGHT
Mathieu Bergeron
Instructeur de boxe, Kickboxing, Cross Fit (adulte et enfant) cours privé et semi-privé. Combattant vedette de la fédération CHAMPION FIGHT NIGHT.
Coach HAMMER Martin Grandmont
Cours privé et semi-privé.
MMA PRO 13-7
Ancien aspirant no1 tko
Champion UGC
Kickboxing pro 3-0
Kickboxing amateur 10-5
Champion canadien
Champion Québecois
Champion régional