École de kickboxing de l’Estrie
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Téléphone : (819) 678-BOXE [2693]
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L’apprentissage d’un art martial permet d’acquérir une discipline qui favorise une grande souplesse articulaire ainsi qu’une meilleure maîtrise de la gestuelle. Il sollicite les qualités de concentration, d’attention et de persévérance. De plus, l’art martial exige le respect des règles et l’apprentissage des techniques.
Apprendre à se défendre : les arts martiaux nous apprennent à acquérir les bons réflexes pour nous défendre en cas d’agression. Améliorer l’équilibre corporel : ces sports font appel à la coordination et à l’enchaînement de différents mouvements, ce qui améliore la posture et la stabilité corporelle. Rester en forme : les arts martiaux font travailler plusieurs parties du corps et permettent donc de conserver une bonne santé.
Ce sport apaise le mental et amène au contrôle de soi. Canaliser son énergie : pratiquer les arts martiaux pour les enfants et les ados favorise une canalisation de l’énergie et une découverte de ses capacités internes.
Nos Programmes
Chacun y trouvera ce qu’il cherche, selon son âge et sa personnalité, tout en ayant la possibilité de pouvoir prendre les devants vers un niveau compétitif!
Boxe Thai
Boxe
Jiu Jitsu
KickBoxing
Ce sport provient de la fusion de deux arts anciens : la boxe anglaise et le karaté kyokushinkai.
Cross-Training
Le cross-training permet d’éliminer les déséquilibres causés par certains sports ou activités qui font travailler exclusivement certaines parties du corps.
Art Martiaux Mixes
Abdo-Fessier
Kickboxing Enfants
Le kick boxing fait partie des arts martiaux et à ce titre, il vient associer des mouvements de boxe traditionnelle avec des mouvements portés par les pieds. Le Kickboxing constitue une excellente activité motrice améliorant le contrôle physique, la flexibilité et le renforcement musculaire. Il permet de vaincre la timidité, canaliser l’ énergie, améliorer la concentration, augmenter la confiance en soi, le contrôle de soi, la persévérance ainsi que le respect.
MMA Enfants
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Cours pour enfants
Nous avons des cours spécialement adaptés pour les enfants. Ces cours sont parfaits pour les aider à développer la confiance en soi, la discipline et dépenser de l’énergie en s’amusant.
MMA Enfants
Ce cours est disponible pour les 5 à 11 ans.
*Les accompagnateurs peuvent faire de l’entraînement libre.
Boxe Enfants
Ce cours est disponible pour les 4 à 12 ans.
*Les accompagnateurs peuvent faire de l’entraînement libre.
Nos Instructeurs
Guy Poulin
4 combats professionnels
(BOXE, KICKBOXING & MMA)
Champion UMF 145-155 LBS
Jordan Turcotte
15 combats de boxe olympique.
5 combats de kickboxing et un combat pro en MMA.
Antoine Coutu
Claudine Bolduc
5 ans d’expertise dans l’enseignement.
2 formations en Thaïlande et 5 combats.
David Langelier
-Programme de musculation
-Plan alimentaire personnalisé
-Prise de taux de gras
-Prise de masse musculaire
-Mise en forme
-Perte de poids
-Entrainement spécialisé selon le sport pratiqué
-Entrainement spécialisé, en lien avec votre travail ; pompier, ambulancier, …
David peut faire des programmes en fonction de vos besoins, travailler avec des athlètes et personnes blessées
Pascal Brochu
Louis Gabriel Fullum
Un des élèves les plus expérimentés de Antoine Coutu.